DA OBESIDADE AO FISICULTURISMO: Conheça André Luís, consultor esportivo em Feira de Santana
Vemos e convivemos com muitas pessoas que lutam diariamente com a balança, seja para ganhar ou perder peso. Mas, tratando-se do nível nacional, o índice de indivíduos que lutam contra a obesidade e o sobrepeso sempre superabundou os índices de quem luta para ganhar peso. Em pesquisas recentes da Organização Mundial de Saúde (OMS) mais de 2,3 bilhões de pessoas no mundo estão com sobrepeso ou obesidade, incluindo crianças nos dados levantados. Em nosso país, a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) constatou que, em 2020, mais de 25% da população está acima do peso.
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Muitas pessoas justificam seus números na balança com estresse, problemas emocionais e a pandemia, que foi um misto de emoções, tais como a ansiedade, inseguranças e perdas. Mas como proceder nessas situações? Como mudar o estilo de vida fazendo com que esse ato se torne prazeroso? As inseguranças de muitas pessoas em abandonar os velhos hábitos paralisam-nas em uma realidade que muitas delas não querem estar. André Luís abandonou todas elas para viver um novo estilo de vida.
André, que hoje é fisiculturista, coach e consultor físico e esportivo na cidade de Feira de Santana nos trouxe toda a sua trajetória até chegar onde está hoje. Ele sofreu com a obesidade durante a sua infância e adolescência, e admite não ter sido fácil. ‘Sofria preconceito na escola e entre os meus amigos, pois eu sempre fui uma criança que gostava muito de comer, além da minha hiperatividade e por sofrer de ansiedade. Tudo isso me fez decidir mudar’, contou.
‘Entrei na capoeira com 13 anos, onde já tive uma perda de peso. Aos 15 anos eu conheci a musculação, que foi pelo que eu me apaixonei. Gostei do esporte e comecei a treinar, e era o que me ajudava a conter a ansiedade. Ao invés de descontar na comida, passei a descontar na musculação. Via alguns indivíduos fortes treinando e tomava-os como espelho, sempre objetivando ficar forte como eles. Quebrei muito a cabeça até entender o que dava certo e o que não dava para mim, que foi quando eu comecei a aperfeiçoar minha prática esportiva aplicando a dieta como aliada ao meu treino, e foi aí que eu tive contato com o fisiculturismo através de alguns amigos que me auxiliaram muito até eu me preparar para os campeonatos’.
Enquanto a evolução de André Luís acontecia, as pessoas notavam o seu foco e esforço. Nesse momento, muitos começaram a pedir a sua ajuda nos treinos e na dieta, e foi aí que o consultor notou que, além de ser um espelho de superação, poderia transformar a sua paixão em profissão. ‘Comecei a passar alguns protocolos para amigos logo de início, e aí a coisa foi crescendo, os resultados começaram a vir e os meus amigos começaram a indicar os meus serviços para os seus outros amigos que começaram a vir também. Todas essas pessoas me tomavam como inspiração e acreditavam no meu trabalho, foi aí que o meu trabalho começou’, relatou ele.
Muitas pessoas desanimam no meio trajetória ou até antes mesmo de chegar tão longe. Atualmente, muitas justificam seu abandono com a pandemia, e que não têm foco para treinar em casa. André possui muitos alunos, e justificou que realmente é difícil manter o foco com os atuais decretos para os comércios e academias. ‘Com esse abre-fecha, fica difícil mesmo, mas a sua principal aliada precisa ser a sua disciplina e constância. Você não deve parar nem a dieta e nem os exercícios, fazendo-os como puder! Nas ruas, na praça, com equipamentos próprios como pesos e elásticos para sua casa. Eu sei que é difícil, mas existe um trabalho psicológico mais forte por trás disso. Não existe fórmula milagrosa para não errar, mas a sua motivação tem que partir de você’.
Nas redes sociais do consultor, os conteúdos são bastante voltados para motivação e inspiração, pois ele mesmo sabe que as suas ações soam como influência para muitos que o acompanham. A internet está sendo sua grande aliada durante o atual período de pandemia e do decreto de lockdown na sua cidade, para que os seus alunos não se prejudiquem. ‘Para quem consegue ir treinar eu monto uma periodização de treino, e para quem não consegue ir eu faço adaptação de treino em casa, e esses compram alguns pesos, elásticos e mini band, tudo dentro do que ele pode sob 100% de minha orientação’.
A história de André Luís é uma grande superação, pois seu estilo de vida já foi e é capaz de influenciar outras pessoas pela sua mudança: ‘A palavra convence mas o conselho arrasta, esse velho ditado é muito verídico, pois posso falar o que for, se eu não aplicar em mim o que eu mesmo digo, minha influência e exemplo de vida não existiria para as pessoas! Isso me deixa muito feliz, pois me tornei um exemplo positivo e esse é o meu objetivo’.
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