Da próxima vez que for tomar banho, talvez queira pensar a temperatura que vai escolher. Um estudo recente realizado por pesquisadores holandeses e publicado no jornal Plos One aponta que tomar banho de água fria contribui para o sistema imunológico e melhora a circulação, alivia o estresse, e contribui para o estado de alerta e clareza.
A pesquisa conclui ainda que as pessoas que optam pela água fria se recuperam mais rapidamente quando estão doentes e faltam menos vezes aos trabalho do que as pessoas que tomam banhos de água morna ou quente.
Dois terços dos três mil participantes disseram que adotaram o hábito de usar água fria no banho após o estudo, por notarem que o hábito aumentava mais os seus níveis de energia do que um café forte.
Sophie Kreitzberg, do site Refinery 29 anos, decidiu testar os banhos de água fria pela manhã durante 30 dias e destaca que o hábito a ajudou a ter mais energia e melhor humor logo ao acordar. Nick Greene, da revista Prevention, também tomou um banho de água fria por uma semana e notou melhorias na concentração, na energia e até na aparência e saúde da pele.
Mande fotos e vídeos com os acontecimentos de seu bairro para o WhatsApp do Berimbau Notícias 75 9 9190-1606
“Encontre um homem que te chame de linda e não apenas de gostosa. Que te ligue pra dizer que está com saudades. Que tome longos banhos com você. Que deite sob as estrelas e escute as batidas do seu coração, ou que permaneça acordado só para observar você dormindo. Espere pelo homem que te beije na testa. Que queira te mostrar para todo mundo. Um homem que segure sua mão na frente dos amigos dele. Que te ache a mulher mais bonita do mundo mesmo quando você está sem nenhuma maquiagem e que insista em te segurar pela cintura. Aquele que mostra constantemente o quanto ele se preocupa com você e diz o quanto é sortudo por tê-la na vida dele. Espere por aquele que esperará por você… Aquele que vire para os amigos e diga: É ela!”
Da próxima vez que for tomar banho, talvez queira pensar a temperatura que vai escolher. Um estudo recente realizado por pesquisadores holandeses e publicado no jornal Plos One aponta que tomar banho de água fria contribui para o sistema imunológico e melhora a circulação, alivia o estresse, e contribui para o estado de alerta e clareza.
“Encontre um homem que te chame de linda e não apenas de gostosa. Que te ligue pra dizer que está com saudades. Que tome longos banhos com você. Que deite sob as estrelas e escute as batidas do seu coração, ou que permaneça acordado só para observar você dormindo. Espere pelo homem que te beije na testa. Que queira te mostrar para todo mundo. Um homem que segure sua mão na frente dos amigos dele. Que te ache a mulher mais bonita do mundo mesmo quando você está sem nenhuma maquiagem e que insista em te segurar pela cintura. Aquele que mostra constantemente o quanto ele se preocupa com você e diz o quanto é sortudo por tê-la na vida dele. Espere por aquele que esperará por você… Aquele que vire para os amigos e diga: É ela!”
Sem falar que ainda economiza um trocado né