Estudo indica que casais felizes não ficam postando muitas fotos nas redes sociais
Um estudo publicado na revista científica Personality and Social Psychology Bulletin revelou que a prática de expor detalhes íntimos dos relacionamentos nas redes sociais pode ser prejudicial à felicidade conjugal. Segundo a pesquisa, casais que publicam de forma excessiva fotos e momentos da relação apresentam níveis mais elevados de ansiedade e insegurança, fatores que podem comprometer a qualidade do relacionamento.
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Por outro lado, casais que evitam expor a vida pessoal na internet tendem a ser mais felizes. De acordo com os pesquisadores, a privacidade permite que esses casais vivam momentos reais e íntimos, livres da necessidade de validação externa.
Pressão das redes sociais afeta relacionamentos
Para Caio Bittencourt, especialista em relacionamentos, as redes sociais exercem uma pressão adicional sobre os casais. “A exposição cria expectativas irreais, levando à busca pela perfeição no parceiro ou parceira, algo impossível de alcançar”, explicou o especialista, que atua na plataforma MeuPatrocínio.
Bittencourt também alertou sobre os efeitos negativos da comparação com outros casais. Ele destacou que a vida apresentada nas redes sociais nem sempre reflete a realidade e pode gerar frustrações desnecessárias. “Quando você posta sobre a sua relação, está expondo não só os seus sentimentos, mas também a sua privacidade ao mundo inteiro”, afirmou.
Foco na conexão real
O estudo sugere que casais priorizem a construção de uma conexão íntima e genuína. Segundo Bittencourt, manter o relacionamento offline proporciona espaço e liberdade para fortalecer o vínculo amoroso.
“É importante focar em como você e seu parceiro se sentem um com o outro e no que realmente traz felicidade ao relacionamento”, recomendou. Ele ressaltou que compartilhar momentos nas redes sociais não é um problema, desde que a felicidade do casal não dependa da validação dos outros. “A felicidade no relacionamento deve ser validada apenas por você e seu parceiro”, concluiu.
